私は銀行員です。 職場では、中間管理職。 気持ち的にも責任に押しつぶされそうにな …
続きを読む糖質制限、注意したいこと
小麦粉＆強力粉以外で作る糖質制限のお菓子やパン、どういう素材を粉として使うかとい …
続きを読む生ゴミの嫌なニオイとサヨナラする方法
知っていますか？ いま、生ゴミは室内で処理できる時代になったんです。 どういうこ …
続きを読む仕事での人間関係による気分低下からの向上方法
職場で私を含む色々な人に対して厳しい態度を取る人がいて、その人と共に業務に携わる …
続きを読むプレッシャーを一つ一つはねのけ成長のばねに！
生きていくうえで、ある程度のストレスは必要です。 緊張感をもって仕事に参画する、 …
続きを読む苦しいときに何も感じないように済ませる方法
私のストレスを感じる原因は中・高生時代での家庭内暴力です。 私の両親は学歴があま …
続きを読む恥を捨てて家でお金をかけずにリフレッシュする方法
旦那の仕事が忙しく、休日出勤や出張もあるためワンオペ育児を余儀なくされています。 …
続きを読むダイエットには環境を整えることが必要
部屋をきれいに掃除しているということは、冬ダイエットにおいてもとても重要です。
続きを読む体に必要でも不足しがちなEPAをサプリメントで効果的に摂取するには？
健康のために青魚に多く含まれているEPAをサプリメントで 摂取している人が少なく …
続きを読む家族といえども違う人間の集まりに過ぎない
私は、休日にゆっくり休みたいのに、兄弟がが階段の登り降りをする事に、イライラして …
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